#bettery Recetas saludables
Panquecas Esponjosas de Avena y Naranja
No hay nada que grite más fuerte a comida comfort que unas panquecas bien esponjosas. Te traemos la versión saludable y, además, con sabor a naranja. ¡No dejes de probarlas!
Ingredientes (para 8 panquecas medianas):
- 1 Huevo
- 100 g de Clara de huevo pasteurizada
- 20g Miel
- 30 ml de Zumo de naranja natural
- Ralladura de naranja al gusto
- 40 g de Avena Instantánea Bettery sabor Canela
- 30 g de Harina de trigo
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- Triturar todos los ingredientes en una batidora/procesadora.
- Verter cucharadas de masa (2 a 3 por panqueca) en una sartén antiadherente y hacer las panquecas.
- Poner los toppings al gusto por encima.
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Información Nutricional (por panqueca)* |
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Energia (kcal) |
60 |
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Proteína (g) |
4 |
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Carbohidratos(g) |
7,6 |
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Grasas (g) |
1,1 |
*valores aproximados
