#bettery Recetas saludables
Galleta Proteica al Microondas
Esta galleta proteica de porción individual no sólo es fácil de hacer, sino que además no contiene huevos, azúcar, ni aceites; es perfecta para un postre saludable o para después del entrenamiento, y lo mejor, ¡es alta en proteínas!
Ingredientes:
Método de preparación:
- 25g de Proteína Vegetal Bettery sabor Vainilla
- 15g de Harina de avena
- 5g de Cacao en polvo
- 10g de Mantequilla de cacahuete 100%
- Agua al gusto
- Chips de chocolate al gusto
Método de preparación:
- Mezclar todos los ingredientes secos
- Añadir la mantequilla de cacahuete y remover
- Añadir agua poco a poco hasta formar una masa no tan húmeda (añadir un poco más de avena si es necesario)
- Moldear la masa en froma de círculo en un plato e, introducirlo en el microondas unos 3 minutos a potencia media
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Información Nutricional* |
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Energia (kcal) |
256 |
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Proteína (g) |
26 |
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Carbohidratos (g) |
13 |
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Grasas (g) |
10 |
*valores aproximados
