#bettery Recetas saludables
Bolitas proteicas
¿Existen otras formas de tomar proteínas on-the-go? ¡Tenemos esta receta para ti!
Ingredientes (rinde 9 bolitas):
Método de preparación:
- 1 plátano maduro
- 30 g de mantequilla de cacahuete 100%.
- 60g de Proteína Vegetal Bettery de Vainilla
- 1 cuchara de postre de esencia de vainilla
- 3 cucharadas de agua
- 40g de chocolate al 85% de cacao
Método de preparación:
- Triturar todos los ingredientes (excepto el chocolate) hasta que se forme una masa maleable
- Formar bolas
- Derretir el chocolate y hacer rodar cada bola en el chocolate para que queden completamente cubiertas
- Colocar en la nevera por lo menos durante 15 minutos
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Información Nutricional (por bolita*) |
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Energía (kcal) |
85 |
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Proteína (g) |
7 |
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Hidratos de carbono (g) |
4 |
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Grasas (g) |
4 |
*valores aproximados
